Nie możesz spać, po nocy spędzonej w twoim łóżku czujesz się obolały, niewyspany i sfrustrowany? Materace do spania, jako podłoże, na którym śpimy jest główną przyczyną naszych koszmarów nocnych. Materac musi mieć odpowiednią sprężystość dopasowaną do naszych indywidualnych inklinacji, ponieważ każdy z nas ma swoje upodobania, ulubioną pozycję, w której lubi spać i tak dalej. Jeśli masz taki problem już teraz odwiedź najbliższy sklep z materacami, przekonasz się jak sen potrafi być azylem dla naszego ciała. Jest wiele ich rodzajów, ale głównie wyróżnić można materace piankowe i sprężynowe, oraz twardość: miękki, średnio twardy, twardy. Jednak wyróżnione wyżej typy są zależne od producenta, każdy ma swoje wytyczne przy produkcji, dlatego każde podłoże może się znacząco różnić mimo takich samych lub podobnych parametrów. Przy wyborze ważne jest również wypróbowanie materaca jeszcze w sklepie. W tym celu warto przeprowadzić mały test sprawdzający, położyć się na plecach i wsunąć ręce w okolice bioder, kierując je w stronę ramion. Opór, z jakim przesuwają się dłonie powinien być umiarkowany, lub skonsultować się z sprzedawcą, on na pewno doradzi, jaki materac wybrać.